Binnenklimaat

Een gezond klimaat in huis

Gezondheidsklachten als gevolg van een ongezond binnenklimaat zijn een vrij recent fenomeen. Dat is logisch: vroeger leefden en werkten mensen grotendeels buiten. De moderne westerse mens brengt echter 90 % van z'n levenstijd binnenshuis door!

'Dikke lucht' noemt men in Duitsland de ongezonde atmosfeer die in vele huizen hangt. Met als gevolg een aantal typische klachten: hoofdpijn, droge huid, vermoeidheid, geprikkelde slijmvliezen. Een ongezond binnenklimaat kan leiden tot zulke tijdelijke ongemakken en irritaties, maar ook tot ernstige ziektes en aandoeningen.

Als het verschil in temperatuur tussen de lucht en de wanden van een woning meer dan 4°C bedraagt, krijgt u een onaangenaam gevoel. Een gezond binnenklimaat heeft dus te maken met een gelijkmatige temperatuur, maar ook met een relatieve luchtvochtigheid van 40 à 60%, voldoende ventilatie, het vermijden van tocht en voldoende natuurlijk daglicht in alle leef- en werkruimtes.

Ook het menselijk gedrag bepaalt het binnenklimaat. Zo is tabaksrook één van de schadelijkste stoffen in huis. Zowel actieve rokers als passieve rokers lijden hieronder.

Koken en verwarmen kunnen eveneens gezondheidsbelastend zijn. Bij de open verbranding van gas (bijvoorbeeld bij gasfornuizen of gaskachels), raken schadelijke stoffen zoals koolstofmonoxide (CO) in de woonruimtes. Niet goed afgesloten kachels en schouwen of slecht onderhouden geisers kunnen tot dodelijke CO-vergiftigingen leiden.

Zelfs stofzuigen is niet zonder risico: een deel van het (fijnste) stof wordt weer in de binnenlucht geblazen, doorheen de filters van de meeste klassieke stofzuigers. Vooral personen die allergisch reageren op huisstof en de bestanddelen daarvan, zijn hier gevoelig voor. Een alternatief voor een klassieke stofzuiger is een centraal stofzuigsysteem. Dat zuigt al het stof in huis naar een vat buiten de woonomgeving (bijvoorbeeld in de kelder of garage).

Tips voor een gezond binnenklimaat:

• tracht niet te roken in binnenruimtes, zeker wanneer er kinderen zijn.
• zorg bij het koken voor voldoende luchtverversing (dampkap of ventilator met afvoer naar buiten of vensters open)
• wie gevoelig is voor stof en met een klassieke stofzuiger werkt, opent best de vensters tijdens het stofzuigen
• bij gladde vloerbedekkingen zoals parket of linoleum, is een stofzuiger overbodig: ze kunnen vochtig worden schoongemaakt
• gebruik luchtbevochtigers (liefst met stoom) indien de binnenlucht te droog is
• vakkundig geplaatste isolatie beperkt tocht en vochtplekken
• een mechanisch ventilatiesysteem met warmteterugwinning zorgt voor verse lucht én bespaart energie

Info:

• VIBE (Vlaams Instituut voor Bio-Ecologisch Bouwen en Wonen), 03/2397423, http://www.vibe.be
• VIG (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie):02/4224949, http://www.vig.be
• Gezondheidslijn: 070/344.144 (gratis nummer)